Забота о себе – первый шаг на пути к душевному здоровью
|

Забота о себе – первый шаг на пути к душевному здоровью

С чего начинается путь к душевному здоровью и равновесию? Конечно, с заботы о себе  ❤С таких элементарных вещей, как: ✔ состояние вашего физического здоровья✔ вашего внешнего вида✔ места, где вы живете✔ трепетного отношения к своим чувствам и желаниям✔ маленьких радостей для себя любимого (только в меру ) 😉 Возможно, вы и сами замечали, что когда «щемит в…

подДЕРЖИ меня крепче
| | | |

подДЕРЖИ меня крепче

Важна ли поддержка партнеров в отношениях?  Часто мы слышим такие фразы, как: «он меня не понимает», «ей все равно, чем я занимаюсь», «меня никто не слышит», «я не чувствую поддержки» 🤷 Всё это – про отсутствие не только взаимопонимания, но и ощущения безопасности и возможности самореализации. Именно такие возможности должны дарить  здоровые и счастливые отношения. Ощущение…

Одиночество.
| |

Одиночество.

В последнее время, часто думаю о том, что человек всё-таки одинок в своём пути по жизни. Кризис среднего возраста, наверное, черт его дери 😅Одинок, не в том плане, что нет людей, которые его любят, поддержат, поймут, а в том, что твоя дорога – она только твоя и преодолеть ее нужно самому, в одиночестве. Но не в…